Como verán, por suerte he pasado un buen día.
Me he cuidado con la comida, no hice zafarranchos. Y hasta he caminado media hora. Toda una buena alumna jaja.
Aparte, feliz de que me vengan a leer, compartan conmigo algun comentario... y me sigan! Gracias mil.
Bueno , les paso mi dia para que vean lo bien que me porté.
Desayuno: infusion con una tostada integral grande con queso blanco
Almuerzo: media lata de atun con zanahoria rallada, algo de mayonesa . Un yogur descremado.
Merienda: Infusion con tres galletitas con semillas de sesamo y queso blanco.
Cena: una porcion de carne con verduras al vapor: una papa grande, zapallo y algo de repollo, con una cucharada de mostaza. Un capucchino gigante.
No hice ni media mañana ni media tarde porque estuve muy entretenida en mi trabajo, por suerte.
Creo que con este buen dia terminé de limpiar los excesos del fin de semana.
Ojala que tengan un hermoso dia. Nos leemos!
Hola guapetona!, para eso estamos jeje para seguirnos y darnos ánimos!
ResponderEliminarcuidado con la mayonesa, aunque sea light tiene bastantes azúcares :P intenta evitarla..
Lo demás está estupendo!
Ahhh si, yo mal adopté la mayonesa light en vez del aceite porque tiene muchas menos calorias. Pero ya averigue que es mucho mejor el aceite que lo otro que es procesado. Así que la voy mechando para no comer tanto. Gracias !
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